Wanneer mensen af willen vallen nemen ze vaak een abonnement op een sportschool. Door het gebrek aan motivatie en variatie zien we vaak dat mensen al snel de hoop opgeven. Voor deze mensen is er een andere optie: kickboksen. Kickboksen is een actieve, uitdagende sport die goed is voor zowel je lichaam als je mindset. … Read More “Kickboksen om af te vallen” »

De ‘summerbody’: ieder jaar weer hebben veel mensen hebben het voornemen om er de komende zomer fit bij te lopen. Tóch is het zo dat veel mensen dit niet voor elkaar krijgen. Vaak is de oorzaak dat er niet op tijd begonnen wordt met trainen. Men zegt dan ook niet voor niks: ‘a summerbody is … Read More “Summerbody in 2021? Begin dan nu vast!” »