Tag archieven: voedingswaarden

6x Famous Toppings Die Niet Zo Onschuldig Zijn Als Ze Lijken (En Tips Om Ze Wel Onschuldig Te Krijgen)

Met al die mooie bakken havermout en yoghurt die je op Instagram voorbij ziet komen, kunnen ook op jouw bakje natuurlijk geen verschillende toppings ontbreken, maar let wel op, want ze zijn niet zo onschuldig als ze lijken en kunnen jouw doelen weleens in de weg staan..

5x Onze Favoriete Eiwitshake (Inclusief Voedingswaarden En Prijzen)

eiwitshake

Tussen alle varianten eiwitshakes die tegenwoordig op de markt worden gebracht, is het zo goed als onmogelijk om een keuze te maken. In deze blog delen we daarom onze vijf favorieten voor wat hulp bij het maken van jouw keuze!

Welk type training verbrandt het meeste calorieën: Cardio, Interval of Kracht?

meeste calorieën

Stel dat je wat wilt afvallen voor de zomer, dan wil je dat vast en zeker zo efficiënt en snel mogelijk doen. Want ergens langer over doen dan nodig is, is zonde.

Wat kan je het beste doen om de meeste calorieën te verbranden?

Een uurtje de hond uitlaten? Thuis 20x de trap op en neer rennen? Drie kwartier op een crosstrainer staan en ondertussen kijken naar je favoriete vlogger?

Het lijkt me een goed moment om deze vraag voor je te beantwoorden, want het antwoord ligt, om het maar zo te zeggen, niet echt bepaald voor de hand…