Tag archieven: vet verbranden

Deze 4 Cardio Trainingen Laten Jouw Vet Als Sneeuw Voor De Zon Verdwijnen

cardio

Laten we eerlijk zijn, cardio training is niet direct het leukste om te doen, maar we kunnen het zo leuk maken als we zelf willen. Is het een gebrek aan inspiratie? Of trekken we er een te lange tijd voor uit?

Cardio is niet per se noodzakelijk, maar we weten allemaal dat het kan helpen om die laatste beetjes vet te doen verdwijnen.

De grote vraag is natuurlijk: met welk type cardio kan ik zoveel mogelijk resultaat behalen en mijn motivatie vergroten?

Als je ook het antwoord wilt weten op deze bovenstaande vraag, ben je hier op het juiste adres.​

Welk type training verbrandt het meeste calorieën: Cardio, Interval of Kracht?

meeste calorieën

Stel dat je wat wilt afvallen voor de zomer, dan wil je dat vast en zeker zo efficiënt en snel mogelijk doen. Want ergens langer over doen dan nodig is, is zonde.

Wat kan je het beste doen om de meeste calorieën te verbranden?

Een uurtje de hond uitlaten? Thuis 20x de trap op en neer rennen? Drie kwartier op een crosstrainer staan en ondertussen kijken naar je favoriete vlogger?

Het lijkt me een goed moment om deze vraag voor je te beantwoorden, want het antwoord ligt, om het maar zo te zeggen, niet echt bepaald voor de hand…

Plaatselijk Vet Verbranden: Een Sprookje of Grootst Bewaarde Geheim?

plaatselijk vet verbranden

“Deze super korte 10 minuten workout laat je overtollig buikvet als sneeuw voor de zon verdwijnen.”

Een zin die een nieuw product waarschijnlijk goed gaat verkopen, maar kan je eigenlijk wel plaatselijk vet verbranden?

Kan je met bepaalde oefeningen of speciale voedingsproducten zorgen voor een strakke buik of smallere heupen?

Kort gezegd, doe jij al die dagelijkse buikspieroefeningen helemaal voor niks of zit je op het juiste spoor om die strakke buik te verwelkomen en vaarwel te zeggen tegen dat hardnekkige plaatselijke vet?

Vandaag geef ik je het simpele antwoord op deze vraag…

>