Tag archieven: post-workout

5x Onze Favoriete Eiwitshake (Inclusief Voedingswaarden En Prijzen)

eiwitshake

Tussen alle varianten eiwitshakes die tegenwoordig op de markt worden gebracht, is het zo goed als onmogelijk om een keuze te maken. In deze blog delen we daarom onze vijf favorieten voor wat hulp bij het maken van jouw keuze!

De Beste Post-Workout Snacks Die Je Kunt Eten na Jouw Training [Infographic]

beste post workout snack

Of je nu een lichte cardio training doet of een heftige krachttraining sessie, een goede snack na het sporten is nooit een verkeerd idee.

Beloon jouw lichaam met een post-workout snack die het verdient en ondersteun daarmee de progressie voor het bereiken van jouw einddoel.​

Er kan geen optimale post-workout snack worden toegewezen, want ieder type training heeft zo z’n eigen voorkeuren qua samenstelling van macronutriënten.

Samenstelling van macronutriënten? Klinkt moeilijk, maar met de onderstaande infographic wordt alles een stuk makkelijker…

>