Tag archieven: legday

Mijn 5 Favoriete Oefeningen Voor Ronde Billen (Met Video’s)

ronde billen

Na 3 jaar veel oefeningen in de gym geprobeerd te hebben voor het creƫren van ronde billen, heb ik eindelijk de oefeningen gevonden die voor de gewenste progressie zorgen. In deze blog deel ik daarom mijn 5 all-time favourite oefeningen die ik wekelijks in mijn workout routine terug laat komen.

>