Tag archieven: gym

Is Spierpijn Noodzakelijk Voor Spiergroei?

spierpijn

Heb jij niet altijd spierpijn na je training en vraag je je af of dit invloed heeft op jouw resultaten? Dan wordt het vandaag duidelijk of dit ook daadwerkelijk zo is. Lees snel verder en kom achter de waarheid van spierpijn en spiergroei!

Op Deze Manier Haal Jij Voldoening Uit Iedere Training!

voldoening

Haal jij geen voldoening uit jouw training? Dan is het tijd voor verandering. Misschien train je niet op de juiste manier of focus je je niet goed genoeg omdat je continue aan het whatsappen bent. Lees snel deze blog om ervoor te zorgen dat jij wel voldoening uit iedere training haalt!

Workout plan: een grote bil in 30 dagen

bil

Altijd al op zoek geweest naar een 30 dagen workout plan waarbij je traint voor jouw droombil? Lees dan snel verder! In deze blog vind je namelijk een compleet plan en kom je erachter welke oefeningen nou echt noodzakelijk zijn voor het vormen van je billen..

Girls opgelet: tips tegen krachthonk-struggles

Yihaaa, ik heb het geluk dat ik mij zo ongeveer iedere dag kan en mag uitleven in het krachthonk tussen alle ‘hunken’ van de sportschool. Eng? Zeker niet. Maar ik weet dat er veel vrouwen en jonge meiden zijn die het toch wat ongemakkelijk vinden om tussen de ‘hulken’ hun biceps te trainen met 6 […]

Pre-workout!  

De pre-workout industrie groeit met de dag en dat is ook logisch met de sterke toename van het aantal mensen dat sporten serieus neemt. Voor veel mensen hoort een pre-workout drankje dan ook bij het dagelijkse ritueel voordat je naar de sportschool gaat. Wat is nu eigenlijk pre-workout en hoe kan je een goede keuze […]

>