Tag archieven: eiwitten

Dit Eet Ik Op Een Dag Wanneer Ik Op Vakantie Ben (En Mijn Shape Wil Behouden)

vakantie

Ben jij benieuwd of ik alle remmen los laat tijdens de vakantie of dat ik me juist strict aan een voedingsschema houd? Lees dan snel deze blog en ontdek wat ik precies eet tijdens een vakantiedag!

Met Deze 4 Tips Blijf Jij In Shape Op Vakantie (En Kan Je 100% Genieten)

in shape

Ga jij binnenkort op vakantie, maar ben je bang dat je de resultaten die je de afgelopen tijd gemaakt hebt, weer verliest? Lees dan deze blog door en ontdekt 4 tips die jou zullen helpen om in shape te blijven terwijl je gewoon lekker kunt genieten!

6x Famous Toppings Die Niet Zo Onschuldig Zijn Als Ze Lijken (En Tips Om Ze Wel Onschuldig Te Krijgen)

Met al die mooie bakken havermout en yoghurt die je op Instagram voorbij ziet komen, kunnen ook op jouw bakje natuurlijk geen verschillende toppings ontbreken, maar let wel op, want ze zijn niet zo onschuldig als ze lijken en kunnen jouw doelen weleens in de weg staan..

Met Deze Tips Geniet Jij Onbezorgd Van Iedere Verjaardag (Met Een Stuk Taart)

verjaardag

Vind jij het lastig om te bepalen wat je het beste kunt doen als je een verjaardag hebt later op de dag? Dan is dat na het lezen van deze blog voorbij. Je vindt hier namelijk makkelijke tips die je direct kunt toepassen!

Deze 7 Dingen Moet Je Niet Doen Wanneer Je Wilt Afvallen

afvallen

Wil het jou maar niet lukken om af te vallen? Dan kan het best zo zijn dat je één van deze zeven punten wel doet, terwijl je het juist niet moet doen! Lees dus snel de blog en ontdek of dit de reden is waardoor je niet afvalt.

Recept: 5 Ingrediënten Kwarkcake Met Cranberry Topping

kwarkbrood

Ben jij op zoek naar een eenvoudig recept voor een lekkere, gezonde en kleffe cake? Dan is deze blog hetgeen dat jij zoekt. Een punt bevat slechts 97 calorieën en maar liefst 6 gram eiwit. Kortom; een ideale pre-workout snack!

5x Onze Favoriete Eiwitshake (Inclusief Voedingswaarden En Prijzen)

eiwitshake

Tussen alle varianten eiwitshakes die tegenwoordig op de markt worden gebracht, is het zo goed als onmogelijk om een keuze te maken. In deze blog delen we daarom onze vijf favorieten voor wat hulp bij het maken van jouw keuze!

Mijn Eetdagboek Tijdens Het Afvallen

eetdagboek

De afgelopen maanden ben ik bezig geweest met bulken en ben ik maar liefst 8 kilo aangekomen. Inmiddels is het weer tijd om te cutten en dat doe ik natuurlijk niet zonder jullie een update te geven over hoe ik dit precies ga doen! Ben jij benieuwd naar mijn eetdagboek? Lees dan snel verder…

Mijn 5 Beste Ontdekkingen Over ‘Gezond Eten’ In De Afgelopen 3 Jaar

gezond eten

‘Gezond eten’ is een breed begrip waar veel over wordt gezegd en gesproken. En dat heb ik geweten ook…

Natuurlijk kan je niet alles in het leven direct goed doen, maar als het aankomt op​ ‘gezond eten’ heb ik zeker in het begin een paar steekjes laten vallen (om het maar even zacht uit te drukken)…

Nu, 3 jaar later, kan ik met een glimlach terugkijken op de ontdekkingen die ik heb gedaan omtrent ‘gezond eten’.

En ik vond het de hoogste tijd om mijn 5 beste ontdekkingen over ‘gezond eten’ met jou te delen…

10 Gezonde Producten die Je Altijd in Huis Moet Hebben tijdens Het Afvallen

Mocht je bezig zijn met afvallen, of hier binnenkort mee willen beginnen, dan kunnen je voorraadkast en keuken je grootste vijanden zijn, maar ook je grootste vrienden. Lees hier welke tien gezonde producten in ieder geval aanwezig moeten zijn om van deze twee plekken je grootste vrienden te maken!