Tag archieven: eetdagboek

Dit Eet Ik Op Een Dag Wanneer Ik Op Vakantie Ben (En Mijn Shape Wil Behouden)

vakantie

Ben jij benieuwd of ik alle remmen los laat tijdens de vakantie of dat ik me juist strict aan een voedingsschema houd? Lees dan snel deze blog en ontdek wat ik precies eet tijdens een vakantiedag!

Estrella’s eetdagboek

Stop whatever you’re doing, want het is eindelijk zover; vandaag deel ik mijn eetdagboek met jullie! Vorige week, na het delen van mijn bulkproces, stroomde mijn mailbox over met ontzettend veel leuke en lieve berichtjes. Thank you girls! Al jullie berichtjes en vragen zorgen niet alleen voor een happy girl achter haar laptop (lees: elk berichtje die ik ontvang […]

‘Maar wat eten jullie dan?’

Wanneer je zichtbaar bent afgevallen, gespierder bent geworden of er gewoon fitter uitziet, is het onvermijdelijk dat mensen je vragen wat je veranderd hebt. We krijgen dan ook enorm veel vragen via de mail, Facebook, Instagram en zelfs Snapchat. Als we dan beginnen over onze huidige eetgewoonten, waarbij we variatie voorop stellen, geen enkele macronutriënt schrappen en […]

>