Tag archieven: dieet

Opgelet: Dit Moet Je Doen Tegen Verleidingen Op Je Werk!

verleidingen

Vind jij het lastig om de kroketten, roze koeken en verjaardagstaarten te weerstaan op je werk? Dan is het tijd om deze verleidingen vanaf vandaag gedag te zeggen! Lees snel verder om de tips te ontdekken die jou gaan helpen om dit daadwerkelijk te doen…

Dit Is Waarom Vaker Sporten En Gezonder Eten Geen Zin Hebben Als Je Wilt Afvallen

sporten

Ben jij al een tijdje bezig met ‘gezonder eten’ en ‘vaker sporten’, maar blijven je resultaat weg? Dan verklaren wij in deze blog hoe dat komt en geven we je ook meteen de geheime tip voor hoe je het wel aan moet pakken.

Ben Jij Beter Af Met Een Hoog Aantal Koolhydraten of Laag Aantal Koolhydraten?

hoog koolhydraten laag koolhydraten

Ben Jij Beter Af Met Een Hoog Aantal Koolhydraten of Laag Aantal Koolhydraten?”We moeten de populaire voedingstrends zoals het paleo dieet of low-carb dieet niet helemaal naast ons neerleggen…” Ja, je leest het goed. Het zijn mijn woorden en meestal heb ik niet veel goeds te zeggen over andere (crash) dieten, maar bij koolhydraten ligt het […]

10 Simpele Manieren Om Onnodige Calorieën Te Voorkomen

calorieën

Ben jij al een tijdje bezig met afvallen, maar blijft het resultaat maar weg? Dan kan het wel eens zo zijn dat jij zonder dat je het weet veel calorieën binnenkrijgt. In sommige producten zitten namelijk veel meer producten dan je zou verwachten. Lees hier hoe je deze onnodige calorieën kunt voorkomen!

Pas Op Voor Deze 10 ‘Gezonde’ Voedingsmiddelen Die Toch Niet Zo Gezond Zijn

gezonde voedingsmiddelen

Van veel voedingsmiddelen wordt beweerd dat ze gezond zijn? Maar zijn het eigenlijk wel zulke gezonde voedingsmiddelen als beweerd wordt? Helaas niet. Ontdek hier 10 voedingsmiddelen die minder gezond zijn dan ze lijken.

>