Tag archieven: bewust eten

Waarom Is Afvallen Zo Lastig? (En Hoe Lukt Het Wel?)

afvallen

Deze blog kan ik heel kort houden. Afvallen komt namelijk neer op twee dingen: Minder eten. Meer bewegen.Is het dan echt zo simpel? Hmm ja, eigenlijk wel. Hoe kan het dat zoiets eenvoudigs in theorie onhaalbaar lijkt voor een groot deel van de mensen?Het mag dan wel eenvoudig klinken, maar je moet goed onthouden dat we allemaal […]

Mijn 5 Beste Ontdekkingen Over ‘Gezond Eten’ In De Afgelopen 3 Jaar

gezond eten

‘Gezond eten’ is een breed begrip waar veel over wordt gezegd en gesproken. En dat heb ik geweten ook…

Natuurlijk kan je niet alles in het leven direct goed doen, maar als het aankomt op​ ‘gezond eten’ heb ik zeker in het begin een paar steekjes laten vallen (om het maar even zacht uit te drukken)…

Nu, 3 jaar later, kan ik met een glimlach terugkijken op de ontdekkingen die ik heb gedaan omtrent ‘gezond eten’.

En ik vond het de hoogste tijd om mijn 5 beste ontdekkingen over ‘gezond eten’ met jou te delen…