Categorie archieven: Lifestyle

Heb Jij ‘Normaal’ Eetgedrag? (Tips om ‘Normaal’ Met Eten Bezig Te Zijn)

eetgedrag

Social media heeft zo z’n voor- en nadelen. Het is tof dat het je kan inspireren om ‘gezonder’ te gaan eten en te werken aan je lichaam, maar het kan je ook laten doorslaan in de dingen die je doet.

Ik heb het niet over de 30 minuten die je bezig bent om je plakjes banaan goed op je havermout te leggen voor de foto, maar meer over je eetgewoontes en eetgedrag.

Voor veel mensen kan het ‘gezonde’ eten en sporten snel uitdraaien in een obsessie en dat is iets wat je wilt vermijden en/of voorkomen, toch?

Gezonde Voeding Is Pas Echt Gezond Als Het Aan Deze 7 Voorwaarden Voldoet

gezonde voeding

Wat is gezonde voeding voor jou?

Als je niet gelijk een passend antwoord kunt geven op deze vraag, kunnen we elkaar de hand schudden en zitten we op 1 lijn.

Omdat de definitie van gezond zo ontzettend vaag is, kan je eigenlijk geen enkel product bestempelen als ‘gezond’ of ‘ongezond’.

Laten we in deze blog de bovenstaande vraag beantwoorden met de volgende 7 voorwaarden…

Met Deze 8 Motivatie Hacks Creëer Jij De Ultieme Droomstart Voor Het Behalen Van Je Doel

motivatie hacks

Als je een einddoel voor ogen hebt, wil je deze natuurlijk behalen.

Maar het toewerken naar je doelen gaat gepaard met een hoop hobbels en bobbels.

Niks gaat vanzelf en je zal dus voldoende focus en energie ergens in moeten stoppen om jouw doelen te behalen.

Als je gaat beginnen met het toewerken naar je doel, wil je daarom met de juiste motivatie beginnen.

Een goed begin is tenslotte het halve werk, toch?​

In deze blog wil ik je graag 8 motivatie hacks meegeven, die jou kunnen helpen om precies datgeen te behalen wat jij voor ogen hebt…​

>